Energy Duathlon Karpenissi 2016 –  Οι διαδρομές του αγώνα

Στις 31 Ιουλίου το Καρπενήσι θα ζήσει μια πρωτόγνωρη αθλητική εμπειρία με τρέξιμο και ποδηλασία.

Οι εγγραφές έχουν ανοίξει και γίνονται ηλεκτρονικά στο link
http://www.energyraces.gr/register/karpenissi/

Ο Δήμος Καρπενησίου, η Ελληνική Ομοσπονδία Τριάθλου και η Energy Races συνδιοργανώνουν την Κυριακή 31 Ιουλίου 2016 τον αγώνα διάθλου “Energy Duathlon Karpenissi” στην πόλη του Καρπενησίου. Η διοργάνωση τελεί υπό την αιγίδα της Περιφέρειας Στεράς Ελλάδος.

Αγωνίσματα – Αποστάσεις

Δίαθλο: Duathlon long distance 9-38-7 χλμ )
Σκυταλοδρομία: Duathlon relay long distance 9-38-7 χλμ
Δίαθλο: Duathlon sprint distance 3-23-3χλμ
Σκυταλοδρομία: Duathlon relay sprint distance 3-23-3χλμ
Αγώνας δρόμου 10χλμ “Energy Run Karpenissi 10k”
Διαδρομή “Fun Run” 3χλμ, τρέξιμο ή περπάτημα δωρεάν ανοιχτής συμμετοχής χωρίς χρονομέτρηση
Παιδικός Αγώνας δρόμου 1χλμ “Energy Run kids Karpenissi”

Διαδρομές αγώνα

Όλες οι διαδρομές είναι χαρακτηριστικές του ανάγλυφου του Καρπενησίου με ανηφορικές και κατηφορικές κλίσεις, πραγματική πρόκλιση για κάθε αθλητή και αθλούμενο. Μετά από αυτόν τον αγώνα, όλοι θα έχουν και μια πολύ καλή ιστορία να πουν!

Εκκίνηση – Τερματισμός

Όλες οι εκκινήσεις θα γίνουν στην (Κεντρική Πλατεία Καρπενησίου εκτός από τον παιδικό αγώνα που θα γίνει στο δρομο του Κολυμβητηρίου. Στην πλατεία θα γίνουν αντίστοιχα και οι τερματισμοί όλων των αγωνισμάτων.

Περιοχή αλλαγών διάθλου

Η περιοχή αλλαγών του αγώνα θα είναι στο δημοτικό πάρκινγκ στην είσοδο της πόλης του Καρπενησίου στην οδό Ζηνοπούλου. Η περιοχή αλλαγών εκτείνεται κατά μήκος του πάρκινγκ στην μια πλευρά και στην άλλη περνάει η διαδρομή του τρεξίματος. Είσοδος της περιοχής αλλαγών από τον την μεριά του κυκλικού κόμβου και έξοδος από την μεριά της πόλης. Η περιοχή αλλαγών απέχει 500 μέτρα από την εκκίνηση/τερματισμό του αγώνα.

1ο Τρέξιμο
Δίαθλο: 3 στροφές για τη μεγάλη απόσταση (9,5χλμ ακριβώς) 1 στροφή για τη μικρή απόσταση (2.9χλμ ακριβώς)
Τρέξιμο: 3 στροφές για τα 10χλμ, 1 στροφή για τα 3χλμ

Η κάθε στροφή της διαδρομής του πρώτου τρεξίματος έχει μήκος 3,3χλμ. Ξεκινάει από την πλατεία του Καρπενησίου, στρίβει στην οδό Παπαντωνίου, ανεβαίνει στην Αγ. Παρασκευή και μετά κατηφορίζει από την οδό Κολοκοτρώνη προς την περιοχή αλλαγών και την συνέχεια στην οδό Ζηνοπούλου. Η συνολική θετική υψομετρική κάθε γύρου είναι 100μ. Για το διάθλο αφαιρώντας τα 500μ της απόστασης από την περιοχή αλλαγών μέχρι την εκκίνηση η συνολική απόσταση για τη μεγάλη απόσταση είναι 9,5χλμ και για τη μικρή απόσταση αντίστοιχα είναι 2,9χλμ

Ποδηλασία
1 γύρος 38χλμ και 600μ θετικής υψομετρικής για τη μεγάλη διαδρομή
1 γύρος 23χλμ και 300μ θετικής υψομετρικής για τη μικρή διαδρομή.

1ο μέρος, 0–7ο χλμ
“Η χαρά του χρονομετρίστα”
Η διαδρομή της ποδηλασία ξεκινάει από την περιοχή αλλαγών, και εκτείνεται αρχικά σε ευθεία και ελαφρώς κατηφορική διαδρομή μπροστά από τον δρόμο του κολυμβητηρίου. Κατόπιν στρίβει στην περιφερειακή οδό και κατηφορίζει ως τη διασταύρωση του Κεφαλόβρυσου όπου στίβου δεξιά προς την πόλη του Καρπενησίου. Ένα από τα εύκολα και γρήγορα κομμάτια της διαδρομής

2ο μέρος 7-9ο χλμ
“Η χαρά του ανηφορίστα”
Η ανάβαση της πόλης με την πιο απότομη ανηφόρα. Ανεβαίνει προς την πλατεία Καρπενησίου από την διασταύρωση του Κεφαλόβρυσου, ακολουθώντας τις οδούς Χρύσης Κατσάμπα, Παναγιάς Προυσσιώτισας, Στέφανου Γρανίτσα και Αθανάσιου Καρπενησιώτη. Περνάει κατόπιν την πλατεία από την κεντρική οδό και φτάνει στη διασταύρωση του Νοσοκομείου στην οδό Μπακογιάννη.

3ο μέρος 9-12ο χλμ
Κατάβαση της πόλης, από την απότομη και τεχνική κατηφόρα της οδού Μπακογιάννη, μπροστά από το νοσοκομείο και κατόπιν , Παναγιάς Προυσσιώτισας και Χρύσης Κατσάμπα, στρίβει δεξιά στην διασταύρωση με την περιφερειακή οδό και συνεχίζει να κατηφορίζει ελαφρά μέχρι το κέντρο “Σαλούν” , όπου και κάνει αναστροφή.

4ο μέρος 12-22ο χλμ
Μετά την αναστροφή στο Σαλούν, ξεκινάει με ήπια ανηφορική κλίση η διαδρομή προς το τούνελ από την κεντρικό δρόμο. Η ανηφορική κλίση είναι σχετική ήπια ενώ υπάρχουν και κάποια μικρά κομμάτια ευθείας. Αυτό είναι το κομμάτι της “υπομονής”, ως τη σήραγγα “Παύλου Μπακογιάννη”.
Στα πρώτα χιλιόμετρα είναι ήπιας ανηφορικής κλίσης και στα επόμενα.

5ο μέρος 22-29ο χλμ
Στρίβουμε δεξιά στην κεντρικό και μπαίνουμε στην παλιά εθνική οδό. Εδώ είναι ίσως το πιο όμορφο κομμάτι της διαδρομή με την ανάβαση της ράχης και την τεχνική κατάβαση από την πίσω μεριά του τούνελ.

6ο μέρος 29-38ο χλμ
Φτάνοντας ώς εδώ έχουμε ξεπεράσει και όλα τα δύσκολα κομμάτια και διαδρομής και ξεκινάει ο δρόμος της επιστροφής… Περνάμε το τούνελ από μέσα και επιστρέφουμε από τον κεντρικό δρόμο κατηφορίζοντας προς το Καρπενήσι. Στρίβουμε δεξιά στην διασταύρωση με τη Γεωργ. Γεννηματά και περνώντας μπροστά από το Κολυμβητήριο φτάνουμε στην περιοχή αλλαγών.

* Διαφοροποίηση μικρής διαδρομής
Η μικρή διαδρομή ξεκινάει από την περιοχή αλλαγών και εκτείνεται αρχικά σε ευθεία και ελαφρώς κατηφορική διαδρομή μπροστά από τον δρόμο του κολυμβητηρίου. Εκεί στρίβει στον κεντρικό αριστερά και κατευθύνεται προς τη σήραγγα “Παύλου Μπακογιάννη”. Κατόπιν ακολουθεί τα μέρη 5 και 6 της μεγάλης διαδρομής.

2ο Τρέξιμο
Δίαθλο: 3 στροφές για τη μεγάλη απόσταση 1 στροφή για τη μικρή απόσταση

Η διαδρομή του 2ου τρεξίματος έχει συνολικό μήκος 2,3χλμ και θετική υψομετρική 60μ. Ξεκινάει από την περιοχή αλλαγών, διασχίζει την Ζηνοπούλου και περνάει από την πλατεία για να στρίψει πάλι από την οδό Παπαντωνίου, κατόπιν διαφοροποιείται από την διαδρομή του πρώτου τρεξίματος, γυρνάει και κατηφορίζει από τις οδούς Γεναδίου, Κων.Ιατρίδου, Θερμοπυλών, για να φτάσει στην περιοχή αλλαγών. Για τη μικρή απόσταση συνεχίζει άλλα 500μ μέχρι τον τερματισμό (σύνολο 2,8χλμ) για την μεγάλη απόσταση γίνονται 3 στροφές +500μ μέχρι το τέλος, σύνολο 7,4χλμ.

Οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή ηλεκτρονικά, στην ιστοσελίδα www.energyraces.gr και πιο συγκεκριμένα στο link: http://www.energyraces.gr/register/karpenissi/ μέχρι και την Δευτέρα 25 Ιουλίου 2016. Για το χρονικό διάστημα μέχρι τις 30 Ιουνίου 2016, οι εγγραφές γίνονται με έκπτωση από 20 εως 35% σε όλα τα αγωνίσματα του διάθλου.

Στις 31 Iουλίου η ενέργεια του Διάθλου θα γεμίσει το Καρπενήσι

#EnergyDuathlonKarpenissi

Ακολουθήστε μας στο Facebook @EnergyRaces, το Instagram @EnergyRaces.gr και το Twitter @EnergyRaces.

Τις λεπτομέρειες και την αναλυτική προκήρυξη του αγώνα μπορείτε να τα δείτε εδώ:

http://www.energyraces.gr/?event=energy-duathlon-karpenisi-2016

Η Οργανωτική Επιτροπή του “Energy Duathlon Karpenissi”